苦しいとき　 落ち込んだとき　 身動きが取れないときほど 遠い未来に目を向けよう 悲しいとき　 辛いと...

『言葉で何かを伝える』 むずかしい時があります。 伝えたいのに 相手に伝わらない時 もどかしささえ感じる...

食欲の秋ですね 秋は美味しいものが　 たくさんあります。 さつまいも　ゴボウ　れんこん　 長いも　かぼち...

ぐっすり眠りたい日は 寝る90分前に 38～40℃のぬるめのお湯に 20分ほど 湯船に浸かるのがいいみたい ...

ハート・ベスト・ラボ・に 来てくれる人は ♡はなしを聞いて欲しくてもはなす相手がいないんです ♡プライベートな...

そんなにひとりで がんばらなくてもいいんだよ 一緒にお茶しませんか？

本音で話ができる人が あなたのまわりにいますか？ 身近すぎる人だと 本心を明かせないときがあるよね 自分のこころ...

もう数年前のことですが 大きな事故に遭い カラダの機能が失われ ココロも不安定な時がありました。 少しずつ歩けるよ...

自分の人生なのに いつも誰かの 人生のエキストラのように 感じてしまうのです。 自分の人生は 自分で決めていいのに...

イライラ問題について あなたも イライラの渦に 巻きこまれていませんか？ コロナという病原体は 日...